Secretos de la abuela para Adelgazar

Queridas nietas, aún queda un mes para afinar la figura y  lucir bien en sus trajes de baño; de modo que a comer sanito para no juntar toxinas, a hacer 20 minutos de ejercicio mínimo tres veces por semana y a seguir los sabios secretos de mi abuelita que con gusto trasmito para ustedes; además de ser muy buenos también para los varones que tienen la tendencia a formar esas barrigas que cuelgan y que realmente no sé cómo sujetan sus short.

Queridas nietas, aún queda un mes para afinar la figura... seguir leyendo

Chepita Fuentes

Queridas nietas, aún queda un mes para afinar la figura y  lucir bien en sus trajes de baño; de modo que a comer sanito para no juntar toxinas, a hacer 20 minutos de ejercicio mínimo tres veces por semana y a seguir los sabios secretos de mi abuelita que con gusto trasmito para ustedes; además de ser muy buenos también para los varones que tienen la tendencia a formar esas barrigas que cuelgan y que realmente no sé cómo sujetan sus short.

 

½ hora después de las tres comidas principales, tomar una taza o tazón de infusión de semillas de CILANTRO.

Preparación: Ponga 2 cucharaditas de té de semillas de cilantro en un tazón, deje caer sobre ellas el agua hirviendo, tape y deje reposar 10 minutos, luego cuele y beba lentamente y bien ensalivada. Si no puede tomar las infusiones sin endulzar, antes del reposo de la infusión incluya un poco de miel.

Para fortalecer este secreto o cambiar de sabores puede hacer una tizana con dos cucharaditas de hojas de ROMERO en vez de cilantro.  Pruebe bebiendo una cada semana.

Ambas hierbas son muy diges-tivas y reducen la ansiedad calmando el sistema nervioso, por lo que si no alcanzan a adelgazar, por lo menos van a estar muy relajadas. ¡Éxito!