Nutriniños
Crecimiento en niños no es posible sin una nutrición que es saludable, balanceada y natural.La enfermedad esta aumentando con una rapidez muy alarmante, especialmente en los adultos jovenes, simplemente porque nosotros NO OBTENEMOS SUFICIENTE de los nutrientes correctos.
El problema esta amplificado debido a que nosotros -todos- ingerimos demasiados químicos tóxicos de nuestra alimentación y del medio ambiente. Estas toxinas incluyen AZUCAR y productos que contienen azúcar.Mudar para vivir en el campo no es una opción posible para la mayoría de las personas, entonce aquí donde vivimos debemos MAXIMIZAR nuestros nutrientes y MINIMIZAR nuestra exposición a los aditivos químicos o sobreprocesados. Los helados, bebidas gaseosas, tortas, queques, galletas, dulces y todo tipo de golosinas no son alimentos reales si son preparados comercialmente; ellos son peligrosos. Ciertos nutrientes son quitados de los alimentos durante el proceso de cocinación, procesamiento y almacenaje.
Estos nutrientes desaparecidos son:
1. Vitamina C natural
2. Vitamina E natural
3. Lecitina (biotina, inositol, colina)
4. Muchas vitaminas del grupo B
5. Los aminoácidos esenciales y los no-esenciales
Lógicamente, estos nutrientes deben estar reemplazados con suplementos nutricionales, especialmente para niños en crecimiento, para asegurar que sus cuerpos obtengan todos los nutrientes disponibles que deben tener para el crecimiento adecuado. Si el niño tiene crecimiento lento, en el segundo mes de suplementación de la dieta, normalmente, los resultados pueden ser evidentes. Es muy importante asegurar, además, que sus niños coman algo de verduras crudas y frutas crudas, todos los días.
Si ellos piden "algo extra de comer" cuando tienen hambre, evite las golosinas. Ofrezca algo de los alimentos sanos: frutas o verduras naturales, preferentemente crudos o secados, o ligeramente cocinados, no enlatados con almibar que vuelve tóxico; productos lacteos como leche, queso, yoghurt; cereal INTEGRAL como pan integral, arroz integral, avena natural; carne, pollo, pavo, pescado; porotos y legumbres; productos de soya; nueces, etc.... Evite alimentos procesados, porque ellos contienen una cantidad enorme de aditivos químicos, azúcar, preservantes y toxinas, que son difíciles de eliminar y pueden contribuir al crecimiento lento en niños y adultos jovenes, además, al rendimiento bajo en personas de cualquier edad y cualquier actividad.