BOLETÍN 3

Vacunas y conflictos de interés,
entrevista a Cristina Girardi

Todos sabemos que no existe medicamento sin efectos secundarios. Hasta la aspirina está documentada como causante de varios efectos adversos graves. Y sin embargo, el Ministerio de Salud ha tomado el camino de negar los efectos secundarios de Gardasil. Efectos que conoce una gran parte de la comunidad científica a lo largo del mundo, en donde esta vacuna se ha caracterizado por generar problemas de salud graves a las niñas adolescentes que la reciben. Algunos países incluso, como India o Japón, han decidido simplemente retirarla de su plan de vacunación por no cumplir con estándares de calidad o eficacia.

Conversamos con la diputada Cristina Girardi, a raíz de Gardasil y también sobre su trabajo en el área de legislar sobre vacunas, algo que apenas se ha visto en Chile y que ha ido creciendo con el tiempo. Día a día la conciencia de las personas sobre este tema aumenta. Por eso justamente es que han surgido los Recursos de Protección, de los que la prensa a nivel internacional habló y que generó debate en los medios de comunicación.

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El magnesio reduce
la hiperactividad en niños

Extracto de un artículo por Helen Saul Case para Orthomolecular.org

La deficiencia de magnesio es más común en niños con trastorno por déficit de atención con hiperactividad (TDAH) que en niños sanos. En un estudio de niños con TDAH, se encontró una deficiencia de magnesio en el 95% de los examinados.

La suplementación con magnesio parece ser especialmente útil para aliviar la hiperactividad en la infancia. En un grupo de niños a los que se le suplementó su dieta con 200 milígramos aproximados de magnesio por día durante seis meses, hubo “un aumento en el contenido de magnesio en el cabello y una disminución significativa de la hiperactividad”, en comparación con los niños del grupo control que no fueron tratados con un suplemento de magnesio.

El magnesio es seguro y funciona

Una revisión que examinó los estudios realizados sobre el magnesio para el tratamiento del TDAH en niños, concluyó que aunque “los estudios apoyaron que el magnesio es eficaz para tratar el TDAH… hasta que se proporcionen evidencias más contundentes sobre su eficacia y seguridad, no se recomienda el magnesio para el tratamiento del TDAH”. Esto es típico de la literatura médica moderna “basada en evidencia”. Algunos profesionales médicos ignorarán lo que ya se sabe a menos de que se haya realizado un número suficiente de estudios aleatorios doble ciego, a pesar de que está claro que la suplementación con magnesio es de suma importancia para los niños que presentan deficiencias.

Con respecto a la seguridad de este mineral, ésta está bien establecida. No se han reportado muertes por consumo de suplementos de magnesio. Ninguna. Una sobredosis de magnesio puede causar heces sueltas, pero esto es temporal y desaparecerá una vez que las dosis se reduzcan o se dividan en cantidades más pequeñas esparcidas durante todo el día. La suplementación con magnesio es segura y vale la pena intentarlo, especialmente cuando consideramos los peligros de los medicamentos para el TDAH.

Los medicamentos para el TDAH son peligrosos

Dependiendo de qué medicamento tome el niño para tratar su hiperactividad, los efectos secundarios de la sobredosis incluyen midriasis (dilatación anormal del iris), temblores, ansiedad, agitación, hiperreflexia, dolor de cabeza, trastornos gastrointestinales, comportamiento combativo, confusión, alucinaciones, delirio, mareos, distonía, insomnio, paranoia, trastornos del movimiento, taquicardia, hipertensión, convulsiones, y sí, incluso hiperactividad, la misma condición que este tipo de medicamentos pretende tratar. Ah, y también pueden matarte. Si bien “las fatalidades son raras”, imagino que esto trae poco consuelo a los padres. Además, los efectos secundarios más comunes de los fármacos para el TDAH, tomados según las indicaciones, son pérdida del apetito, dolor abdominal, dolores de cabeza, alteraciones del sueño, crecimiento disminuido, alucinaciones y trastornos psicóticos.

El magnesio no produce ninguno de estos efectos, y aunque es seguro y eficaz a la vez, en ninguna parte del informe de la Academia Americana de Pediatría (AAP) y la Guía de Práctica Clínica para el TDAH se recomienda la administración de suplementos de magnesio.

Cuando se trata de la posibilidad de que los niños puedan morir repentinamente por tomar el medicamento que le han recetado para tratar su hiperactividad, la AAP le baja el perfil a las preocupaciones con declaraciones como “la evidencia es contradictoria en cuanto a si los medicamentos estimulantes aumentan el riesgo de muerte súbita”. Uno podría esperar que con este nivel de incertidumbre sobre el riesgo de muerte, la recomendación por parte del médico iría en contra del uso de este tipo de medicamentos. En su lugar, la recomendación de la Administración de Drogas y Alimentos de Estados Unidos (FDA) es “continúe con el tratamiento para el TDAH según lo indicado por su profesional de la salud”. Solo asegúrese de “consultar con su profesional de la salud cualquier pregunta que pueda tener sobre los medicamentos para el TDAH”. Bueno, “hablar del tema” nunca ha hecho que algún medicamento sea menos peligroso.

Otros beneficios del magnesio

Además de su eficacia para tratar la hiperactividad, el magnesio también beneficia a los niños de otras maneras: puede ayudar a que duerman mejor por la noche, aliviar el malestar de músculos adoloridos y dolores de crecimiento, aliviar el estreñimiento, reducir la ansiedad y los dolores de cabeza.

“He llegado a la conclusión de que todos pueden beneficiarse con la suplementación adicional de magnesio”.

Dra. Carolyn Dean, MD, ND

Magnesio y otros nutrientes para el TDAH

El TDAH no es causado por una deficiencia de medicamentos. En lugar de dar medicamentos a nuestros hijos, deberíamos buscar los beneficios de proporcionarles una nutrición óptima. Los niños con TDAH pueden beneficiarse con niveles óptimos de varios nutrientes, incluyendo vitamina D, hierro, niacina (B3), piridoxina (B6), vitamina C y ácidos grasos omega 3.

Además de eliminar el azúcar refinada de la dieta, evitar los colorantes artificiales de los alimentos y proporcionar alimentos sanos, el pediatra Ralph Campbell recomienda para los niños con TDAH un complejo de vitaminas B tomado con el desayuno, más 100 mg de vitamina B6 con otra comida y 200 mg o más de magnesio por día. Otros consejos útiles incluyen limitar el tiempo que los niños pasan frente a una pantalla y aumentar el ejercicio, especialmente al aire libre.

Dosis

La dosis diaria recomendada (DDR) de magnesio para niños de uno a tres años es de 80 mg por día. Niños de cuatro a cinco años 130 mg al día. A los nueve años, la recomendación es de (al menos) 240 mg de magnesio por día. Y a la edad de catorce, entre 360 ??a 410 mg por día.

Tenga en cuenta que el cuerpo absorbe solo entre el 30 y 40% del magnesio dietario. Y recuerde que demasiado magnesio en un formato menos asimilable puede causar heces sueltas. Este efecto secundario se puede prevenir reduciendo la cantidad de magnesio y/o proporcionando una forma más asimilable. Si se requieren dosis diarias mayores, entonces divida la dosis en cantidades más pequeñas y désela varias veces durante el día.

Formato

El citrato de magnesio es barato y se absorbe bastante bien. Otras formas útiles de magnesio, pero más costosas son: glicinato, gluconato, taurato, malato y cloruro de magnesio. El sulfato de magnesio es barato y puede absorberse a través de la piel mediante baños regulares con sales de Epsom.

Fuentes y referencias:

http://orthomolecular.org/resources/omns/v12n20.shtml

http://orthomolecular.org/subscribe.html

http://orthomolecular.org/resources/omns/index.shtml

(Publicado en El Guardián de la Salud, edición #153, Enero de 2017)