Articulos

Beneficios del ejercicio al aire libre

07/02/2017 El Guardian 0

Incorporar algún tipo de ejercicio a tu agenda diaria trae muchos beneficios a tu salud. El verano facilita esto al ofrecerte varias maneras de disfrutar de un estilo de vida saludable y activo. Es importante […]

Articulos

9 formas de aumentar el colesterol bueno (HDL)

23/01/2017 El Guardian 0

Tener niveles elevados de lipoproteína de alta densidad (HDL), comúnmente conocido como colesterol bueno, ayuda a transportar el colesterol desde las arterias hasta el hígado, donde puede ser usado o excretado. Además, tiene efectos antioxidantes […]

Beneficios

Deporte

12/12/2016 El Guardian 0

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